Психолог | КПТ-терапевт |Схематерапевт | Семейный терапевт
Эльнара
Адриановна
Психолог | КПТ-терапевт | Схематерапевт
Эльнара Адриановна
С радостью отвечу на ваш вопрос
“
Каждый из нас имеет недостатки, но в каждом из нас есть что-то прекрасное и волшебное. И это сочетание создает баланс — это Инь и Янь. К сожалению, некоторые видят только одну свою сторону. А в терапии я помогаю увидеть - вторую.
Обо мне
Меня зовут Эльнара, я дипломированный специалист, практикующий психолог.
Являюсь членом Ассоциации КПТ.
Помогаю принять себя, людей и мир.
Я буду рядом на всем пути вашего осознания себя
Являюсь членом Ассоциации КПТ.
Помогаю принять себя, людей и мир.
Я буду рядом на всем пути вашего осознания себя
Мое образование
-
ВУЗ
МПГУ - "Психология"
-
8 курсов
Повышения квалификации
-
4 страны
Австралия, Россия, США, Польша
-
Более 1000
Часов практики
МПГУ
Психология развития
Психологическая диагностика и психологическое сопровождение личности
Психологическая диагностика и психологическое сопровождение личности
ЧУ ОДПО Институт современных психологических технологий
Методы когнитивно-поведенческой терапии в консультировании и психотерапии
Schema Therapy Training (Австралия)
“Schema Therapy Course 1: The Basic Schema Model, Methods & Treatment Strategies” - "Курс Схематерапии: методы и стратегии лечения»
Monash university (Австралия)
«Introduction to psychology: the psychology of personality” - "Психология личности"
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
Член Ассоциации
Психодемия
IFS: Когда части личности не дружат
Психодемия
Психосоматика: мифы и реальная работа
Академия Психологии и Психотерапии
Исцеление материнской травмы: ведение психологической группы
Академия Психологии и Психотерапии
Работа с фигурой отца: от травмы - к надежде
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Современная семья как объект психотерапии: семейная система, семейная психотерапия и когнитивно-поведенческие техники в семейной психотерапии» (144ч)
Я помогу
вам с:
вам с:
Запись на сессию
Как мы будем работать
Первичная диагностика
После вашей заявки мы с вами связываемся и я провожу первичную диагностику с помощью специальных методик.
Изучение причин и постановка целей
На первых 1-3 сессиях мы тщательно изучаем вашу ситуацию, определяемся с целями терапии и обсуждаем с чем и как будем работать.
Поиск разрушающих мыслей
Определим ваши разрушающие мысли и поведение, посмотрим, по какому сценарию вы живете и зачем.
Создание здоровых моделей
Создадим здоровые модели поведения, сформируем правильные установки, исцелим внутреннего ребенка и выстроим здорового внутреннего родителя.
Записаться на консультацию:
Кейсы
Все кейсы выложены с согласия клиентов. Некоторые детали намеренно изменены.
Больше кейсов вы можете посмотреть здесь
Запись на онлайн сессию
Запись на очную сессию
Москва, м. Трубная
Отзывы
Более 50 опубликованных отзывов
Моя задача помочь вам не только устранить ваши симптомы и решить нынешние проблемы, но и искоренить тот самый очаг, который запускает психологическую патологию.
Поэтому я не просто консультирую, а провожу глубокую терапию.
Еще больше отзывов и кейсов можете посмотреть в моих соц. сетях или здесь
Поэтому я не просто консультирую, а провожу глубокую терапию.
Еще больше отзывов и кейсов можете посмотреть в моих соц. сетях или здесь
Материалы
Начните первые шаги
работы со мной
работы со мной
Частые вопросы
Я использую только научные методы, которые уже много раз доказывали свою эффективность. Вы увидите свою жизнь со стороны, научитесь применять все техники, и сможете самостоятельно решать свои проблемы в дальнейшем.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Схематерапия
- Терапия принятия и ответственности (АСТ)
- Диалектико-поведенческая терапия (ДБТ)
У хорошего психолога обязательно должно быть полноценное высшее образование по психологии, потому что это все же база, без которой невозможно работать. Но одного обучения в вузе недостаточно, поэтому должно присутствовать дополнительное образование по подходам и постоянное повышение квалификации. Конечно, важна и личность терапевта, так как терапевтические отношения являются одним из главных инструментов работы.
Я стараюсь максимально эффективно добиться целей терапии в сжатые сроки - от 4 до 8 месяцев при посещении 1 раз в неделю. Вам не придется ходить к психологу годами.
Для точного достижения результата необходимо посещать сессии 1 раз в неделю. Если у вас острое состояние, то на первых этапах работы можно ходить 2 раза в неделю, но затем мы переходим на 1 раз.
Терапия - это не про боль. Терапия - это про день и ночь, про смех и плач, про радугу после дождя. На сессиях мы можем плакать, а можем смеяться. Юмор - тоже является одним из инструментов лечения, и работает он очень даже хорошо. Вся терапия - это про баланс, а не про боль и страдания — как и вся наша жизнь тоже.
Онлайн сессии ничем не отличаются от очных. Поэтому ориентируйтесь на особенности вашей личности, как вам более комфортно взаимодействовать с людьми. Кому-то, например, тяжело проходить терапию онлайн, а кто-то, наоборот, боится работать очно.
Вы можете записаться, написав мне напрямую в личные сообщения в телеграм, а также можете заполнить форму на сайте, и я сама с вами свяжусь.
Г. Москва, Последний переулок 5
Для связи со мной напишите мне в Телеграм или заполните форму на сайте
Оставьте заявку и я обязательно свяжусь с вами